Verschil tussen ondervoeding en ondervoeding - uitgelegd!

Het verschil tussen ondervoeding en ondervoeding is als volgt:

Een groot percentage van de wereldbevolking wordt geconfronteerd met het voedselprobleem.

Hoffelijkheid van afbeelding: en.wikipedia.org/wiki/File:Starved_girl.jpg

1. Ondervoeding:

Dit komt voort uit een gebrek aan voldoende calorieën in voedsel. Een gezond persoon vereist een gemiddeld minimumdieet van 2500 calorieën / dag. Deze calorieën zijn afkomstig van verschillende bronnen van voedsel die bestaan ​​uit koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen enz. Als de inname van calorieën minder is dan vereist, dwz 2500 calorieën, wordt gezegd dat het voedsel ondervoed is.

Effect van ondervoeding:

1. Het resulteert in minder energie in lichaam voor het doen van werk.

2. Gebrek aan immuniteit macht van lichaam als gevolg lichaam wordt vatbaar voor verschillende ziekten.

3. Langzame lichaamsgroei bij kinderen.

4. Verschijning van abnormaliteiten in het lichaam.

5. Ziekte zoals bloedarmoede, struma, schildklier. enz.

2. Ondervoeding :

Dit ontstaat door een gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines in het voedsel. Als het voedsel dat door de consument wordt gegeten een voedingsonevenwicht heeft door een gebrek aan essentiële voedingsstoffen, wordt er gezegd dat hij ondervoed is. Ondervoeding kan leiden tot verschillende ziekten zoals:

1. Bloedarmoede: veroorzaakt door gebrek aan ijzer in het dieet.

2. Goitre en hypothyreoïdie: veroorzaakt door een tekort aan jodium in het dieet.

3. Vitamine A: nachtblindheid, droge huid, steen in de nieren, enz.

4. Vitamine B1 - Verstoorde zenuw- en spierenstelsel.

5. Vitamine C - Zwakkere botten, verminderde immuniteit, scheurbuik etc.

6. Vitamine D - Rachitis

7. Vitamine E - Zwakkere spieren en reproductiedelen etc.

Grafiek om uitgebalanceerd dieet aan te geven